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相约瑜伽,检测女神健康行

发布日期:2019-03-08阅读次数:1381

     2019年3月8日,检测公司工会为庆祝第109个国际妇女节的到来,组织开展了为期半天的以“相约瑜伽,检测女神健康行”为主题的健康活动,检测公司机关、基层一线女职工参加本次活动。

    沐浴着清晨明媚的阳光,伴随着轻柔美妙的音乐,专业的瑜珈教练带领着大家展开了本次活动。在平静深长的放松环节中大家抛却了所有烦恼,放松,再放松……瑜伽老师不断给大家展示规范动作,强调练习瑜伽需要配合规律的呼吸和意识的集中,并对大家的体式逐个进行矫正,以免对肌肉造成损伤。大家跟随着老师的动作认真学习,身心得到不一样的感受。

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    活动结束后,女职工们互相交流了感受,一致认为虽然刚开始很吃力,动作不太规范,身体也有些僵硬,但通过瑜伽练习使身心达到了和谐统一,缓解了疲劳、释放了压力,收获了美丽心情和健康之余能够继续投入到紧张有序的工作中去。

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    本次活动的开展,丰富了女职工的文化生活,创造了和谐健康的工作氛围,使女职工在工作之余享受自信、健康、快乐。

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